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Le relazioni sono la nostra più grande opportunità di evoluzione.
“Lo scopo di una relazione è di decidere quale parte di voi vi piacerebbe che venisse allo scoperto, non quale parte di un altro potreste catturare e trattenere. Ci può essere un solo scopo per un rapporto, e per tutto nella vita: essere e decidere Chi Siete Veramente”
Mettersi in discussione nelle relazioni non sempre è semplice e soprattutto come Genitore non è da tutti!
Co Crei Amo Relazioni è creare Relazioni d' Amore partendo da quella che abbiamo con noi stessi.
Occorre coraggio, apertura mentale, per mettere in discussione se stessi e responsabilità verso noi stessi e chi amiamo.
Nella Relazione Genitoriale nessuno può insegnare ad amare i propri figli, qualsiasi genitore amando incondizionatamente fa ciò che ritiene essere il meglio con le risorse che ha a disposizione.
Sei già un bravo genitore, ma il mondo cambia, i figli cambiano, ed è una tappa obbligatoria cambiare Insieme a loro!!
La domanda invece è “Quando scopri che ci sono risorse che possono migliorare la qualità delle tue relazioni le prendi in considerazione?”
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Intanto molti non sanno esattamente cosa fa un coach e per cosa potrebbe essergli utile.
È nato come figura nell’ambito sportivo, per potenziare già buoni risultati degli atleti.
È fondamentale questo passaggio, in quanto l’approccio non è legato a persone prive di capacità, ma persone già in grado di fare bene una determinata cosa, ma desiderosi di elevarne il livello.
Questo per dire che, anche un genitore, ovviamente, sa essere un genitore amorevole, ciò nonostante non essere a conoscenza di modalità di comportamento e comunicazione più funzionali, per riuscire a migliorare l’armonia nel proprio nucleo famigliare.
Le domande quindi che ti pongo sono: “Se tu acquisissi competenze per renderti come genitore la vita più armoniosa ti interesserebbe?” “Se risolvendo delle tue dinamiche comunicative ed emozionali le tue relazioni ne gioirebbero, prenderesti in considerazione come fare?”
Credo che nessuno possa dire di no, e direbbe “non mi interessa mi sta bene che mio figlio faccia i capricci, sono felice di discutere con il mio compagno, arrivo stressata alla sera e mi devo svenare a ripetere sempre le stesse cose, ma va bene così !!” non ti sembra folle? Eppure, come mai poche famiglie accolgono la possibilità di risolvere la situazione?
Se tu fossi una di quelle persone che si lamentano ma non fanno nulla per cambiare, probabilmente non mi staresti nemmeno leggendo, quindi credo che sei alla ricerca di risorse che possano aiutarti a migliorare la qualità della tua vita e di chi ami.
E già per questo ti faccio i complimenti, perché in te esiste la voglia di mettersi in discussione, di farti delle domande, di aprirti al cambiamento e l’umiltà di chiedere aiuto.
Quando mi sono separata dal papà di mio figlio, l’aiuto l’ho chiesto e ringrazio chi era con me a sostenermi.
Siamo esseri umani con le nostre parti vulnerabili, e facciamo errori, ma il più grande è quello di perpetuare negli stessi schemi comportamentali, senza l’umiltà di metterci in discussione, soprattutto se a pagarne le conseguenze sono anche i nostri figli.
I Percorsi che possiamo fare Insieme
Crei Amo Relazione con Te stesso/a
Qual è l'ultima volta che ti sei preso/a cura di te?
Riesci a ricordare l'ultima volta che ti sei trattato/a con amore? Esattamente come farebbe un genitore con un figlio.
Sviluppare il Genitore Interiore è fondamentale in quanto troppo spesso ci dimentichiamo che anche il nostro bambino interiore ha bisogno di essere amato ed incoraggiato per dare il meglio di sé.
Partecipando al prossimo Corso o conoscendoci individualmente ecco cosa faremo e quali saranno i benefici:
Per scoprire qual'è il prossimo corso in partenza visita la pagina
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Prendere coscienza della Comunicazione che hai con te stesso/a:
Chi Sei, Come racconti la tua storia?
Entrerai in contatto con il tuo “Genitore Interiore”: Riconoscendo e sanando la tua “Matrice Affettiva”
Tutto ciò che non è risolto, continuerai a riviverlo o a farlo rivivere ai tuoi figli, finché non lo risolvi”.
Ti è mai successo di trovare partner apparentemente diversi, che poi si sono rivelati simili?
O di combattere sempre con gli stessi identici problemi pur con relazioni diverse tra loro?
O continuare a cercare la persona giusta nelle persone sbagliate, salvo accorgertene troppo tardi?
COME poter fare per EVITARE il ripetersi di situazioni di relazione che si assomigliavano l’una con l’altra, e liberazione dello stesso schemaIntelligenza emotiva: imparerai a riconoscere e gestire le tue emozioni
Crei Amo Relazione con il Partner
Qual è il segreto delle relazioni felici?
Le due domande da fare a te stesso/a in ogni relazione sono:
“Dove sto andando?”
“Chi Viene con me?”
Attenzione, esattamente in quest’ordine, altrimenti potremmo svegliarci un giorno è dire “Come ho fatto a finire qui? Dov’è il mio sogno?”
È importante scegliere una persona con cui poter condividere il sogno, oppure che possa sostenervi, in maniera entusiasta e gioiosa.
E il presupposto perché l’altra persona possa sostenervi è quello di mostrarsi l’uno per l’altro: vulnerabili, intimi e nudi
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Così diversi, così uguali: l’incontro di Due mondi.
Sanare l’anello mancante nelle tue relazioni
Pretendere per sé stessi un amore autentico e non un surrogato d’ amore per senso di mancanza.
Uscire da meccanismi di pretese, aspettative, strategie
Evitare gli errori di comunicazione che “imprimono”
Prendere coscienza di quali azioni “separano”
Imparare ad arrenderti e lasciarti andare con fiducia e amore consapevole verso l’altro.
La Coppia e desiderio di Concepimento.
Vorresti un figlio ma tarda ad arrivare? Tu e il tuo compagno ci state provando da un po’, ma nulla!! e intanto, ti sta salendo l’ansia perché il tempo passa?
Quali emozioni stai provando? E cosa sta provando il tuo partner? Dopo averci provato più volte, vi sentite frustrati e cominciano tensioni fra di voi? Cosa e come state comunicando fra di voi? Potrebbe esserci qualche blocco emotivo che vi sta impedendo di concepire un figlio? Quali sono le dinamiche nella coppia? Ci sono ad esempio, altri fratellini, che potrebbero essere gelosi? Oppure la vostra è una famiglia allargata e qualcosa ti preoccupa? Esistono paure e traumi che potrebbero ostacolare il concepimento? Il conscio vuole un figlio, ma qualcosa nell’inconscio sta bloccando l’arrivo della gravidanza?
Se il tuo fisico non asseconda i tuoi desideri e non sai più cosa fare, ti capisco, io ho partorito a 40 anni!!
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Sentirti meritevole di essere una buona madre
Liberare te e tuo figlio da schemi generazionali ancora da sanare.
Essere il grembo nutriente per tuo figlio
Creare un clima favorevole di accoglienza nella famiglia
Liberazione di stress e paure e migliorare il tuo/vostro stato emozionale di attesa
Liberazione di blocchi emotivi e psicologici
Fiducia nel processo e nei tempi
Essere Madre...
«La maternità non è semplicemente il processo organico del dare alla luce. È la comprensione dei bisogni del mondo.»
- Alexis De Veaux
Occorre espandere il concetto di «fertilità» e di «dare alla luce».
Il concepimento, la gestazione, il travaglio e la nascita sono metafore della creazione.
E sono il fulcro del potere femminile che non è relegato solo al mettere al mondo i bambini.
Siamo fertili se sentiamo il potenziale dentro di noi, possiamo essere fertili di idee, di soluzioni, di intuizioni.
L’essenza della maternità non è ristretta alle donne che hanno figli, è una caratteristica innata e universale delle donne, è un’attitudine che significa amore, pazienza, compassione, coraggio.
Il potere del nostro grembo non è soltanto quello di mettere al mondo le prossime generazioni, ma anche quello di portare un messaggio di Nutrimento.
Immagine di Debra Berner
Divenire Genitori
Gravidanza e Genitore Pre- Natale
Prepararsi a Nascere come Genitore
Comunicazione a tre
“Le emozioni e il linguaggio durante la gravidanza”
Sei consapevole che nel grembo tuo figlio percepisce le tue emozioni?
Che tipo di linguaggio stai avendo con il tuo bimbo? Emozionalmente come stai vivendo questo momento? Ti senti nella gioia e nello stesso tempo molte domande ti creano ansia? Ti senti sopraffare da un turbinio di emozioni? Hai già figli, oppure figli provenienti da un’altra relazione e vorresti che questo figlio venga accolto in un clima di armonia?
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La consapevolezza che esiste un corpo dentro di te
Imparare a comunicare in maniera funzionale con chi è intorno a te e far rispettare il tuo e vostro spazio sacro e intimo.
Prepararsi al Passaggio dall’essere coppia a essere famiglia
La consapevolezza che tuo figlio sente e percepisce come vivi e ciò che provi
Rilasciare emozioni che il feto-nascituro vive e che la mamma assorbe dall’ambiente e proteggersi da emozioni disfunzionali
Gestire il tuo stato emotivo: dal sentirti impreparata al goderti la maternità con fiducia.
Il vissuto emozionale durante il Parto
“Il momento del passaggio”
“Io c’ero durante la mia nascita”
Sei consapevole che le emozioni del giorno del parto creeranno un forte imprinting caratteriale sul tuo bimbo?
Sei consapevole che le emozioni di tua mamma hanno creato un forte imprinting caratteriale su di te?
La buona notizia è che qualsiasi emozioni ci sia stata può essere rilasciata
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Acquisirai la consapevolezza dell’importanza di creare un buon imprinting verso tuo figlio
Rilasciare l’imprinting che hai ricevuto al momento in cui sei nata
Rilasciare eventi traumatici legati al momento in cui hai partorito
Dare un senso ad alcuni aspetti tuoi caratteriali e pacificarli
Nascita di un bambino
Nascita nuovo Nucleo Famigliare
È Nato, infinita gioia !! ma anche nuovi equilibri da creare.
Ti senti in un turbinio di emozioni, sopraffatta dal senso di inadeguatezza? Hai bisogno di tempo per sintonizzarti nei bisogni di tuo figlio e ti senti sola? Il parto è andato bene, tuo figlio sta bene ma tu provi sensi di colpa perché non riesci a goderti la gioia?
È fisiologico e naturale che da mamma, la precedenza vada al bimbo, però il partner comincia a risentire di mancanza di attenzioni? Anche lui ha bisogno di tempo per conoscere il bambino e i nuovi ritmi
Ci sono fratellini che reclamano l’attenzione e tu vorresti tutelare la serenità di tutti?
Nuovi equilibri hanno bisogno di tempo e si verranno a creare, nuovi legami si stanno per instaurare, non solo fra la mamma e il bambino, ma anche fra il papà e il bimbo.
Occorre dare tempo e nutrimento alla coppia che ora diviene “anche” essere genitori.
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La consapevolezza di avere già le risposte dentro di te/voi e la fiducia di essere “Già” la madre e padre migliore per vostro figlio
La capacità di porre confini ai tuoi/vostri momenti intimi: mamma-bambino, coppia-bambino, coppia.
Sentirsi meritevoli di essere bravi genitori
Accogliere e rispettare le emozioni del nucleo
Imparare a chiedere il giusto aiuto proteggendo il nucleo familiare da eccessive invadenze
Saper porre i confini verso l’esterno e come comunicarli amorevolmente
Viversi in armonia la nuova dimensione “famiglia”
Co Crei Amo la Famiglia
Genitori e figli felici
Si dice che essere genitori sia il “mestiere più difficile del mondo” e chiaramente si desidera il meglio per i propri figli, eppure come mai in pochi hanno l’umiltà di chiedere come poter far meglio?
Indipendentemente che si viva insieme o separati, GENITORI LO SI È OGNI GIORNO.
Ogni tuo comportamento come genitore ha un'influenza sui tuoi figli, sul loro presente e sul loro futuro.Qualsiasi genitore lascia un imprinting, consapevolmente e non, con la presenza o con l'assenza, con le parole e i pensieri che si trasformano in azioni.
Occorre, quindi prendere coscienza di cosa e come trasmetti ai tuoi figli e imparare ad utilizzare tutti gli strumenti pratici e immediatamente praticabili.
Sei pronta/o come genitore ad ascoltare veramente cosa pensano e provano i tuoi figli?
Sei in accoglienza qualsiasi sia il loro “sentire”?
Come genitore è tua responsabilità aiutare tuo figlio a esprimersi e restare in contatto con i suoi sentimenti
Probabilmente a te, come a me quando ero piccola, non è stato insegnata l’Educazione alle Emozioni, sappi che Educare i nostri figli a gestire le emozioni è parte fondamentale del nostro ruolo.
Ma come si fa?
- Con l'esempio: come gestisci le tue emozioni davanti ai suoi occhi? Come gestisci rabbia, delusione, frustrazione, stress, fallimento?
- Con le parole: come lo incoraggi?
- Con la guida: sai porgli domande per renderlo emotivamente autonomo?
I tre cicli settennali, evoluzioni ed integrazioni
Dalla prima Infanzia all’adolescenza
Non sai come gestire i capricci di tuo figlio? Ripeti sempre le stesse cose senza ottenerne un minimo risultato? Il disordine regna sovrano e ti sgoli urlando invano? È iperattivo e alla sera sei sfinita? I tuoi figli litigano continuamente fra loro? Lo hai viziato troppo e ora è un continuo chiedere?
Non sempre la comunicazione passa dal cuore, talvolta è di pancia, o di testa, o di gola ecc.…è filtrata da emozioni di varia natura, tipo di paura, di dolore, di frustrazione, di preoccupazione…
Sai che nei primi 7 anni si crea la “matrice strutturale” con la quale vedremo il mondo durante la vita?
Lo è stato per noi e lo è per i nostri figli.
La buona notizia è che questa matrice si può modificare per noi adulti, mentre è nostra responsabilità come genitori creare una matrice consapevole per i nostri figli
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Ciclo settennale 0-7 anni
Chiederti come tuo figlio ti vede e ti sente, comprendere e accogliere il suo linguaggio. E Vedere e sentire il mondo attraverso i suoi occhi , il suo mondo e il suo percepito
Accettare che il genitore sia imperfetto. Lo sono stati e sono i tuoi genitori, lo sei tu, "sei in cammino"
Utilizzare la “Comunicazione Circolare”,cioè ascolto e sintonia, non si può crescere con la comunicazione unidirezionale.
Come essere mamma senza perdere il tuo essere donna
Come essere padre rafforzando il tuo essere uomo
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Come si forma la matrice strutturale nei primi 7 anni
I tre elementi della relazione con i tuoi figli: parole, emozioni, e comportamenti
Distinguere fra identità e comportamenti
Definire i No amorevolmente: Essere autorevoli e non autoritari, ottenere risultati con tuo figlio modulando la tua voce
Osservare, accogliere e lasciar fluire le emozioni tue e di tuo figlio
Scoprire e lasciar emergere la parte migliore di te attraverso tuo figlio, essere un esempio di coerenza ai suoi occhi
Essere genitori testimoni di vita e non maestri
Riuscire a cambiare velocemente il tuo stato emozionale come genitore e quindi riequilibrare lo stato emozionale dei tuoi figli
Rendere tuo figlio libero nell’essere autentico ed esprimere la migliore versione di sé.
Recuperare la tua parte bambina cominciando a giocare
Secondo ciclo settennale 7-14 anni
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Come rispettare, ascoltare, supportare tuo figlio
Rinforzare l’autostima dei ragazzi aiutandoli a scoprire i loro talenti
Accompagnarli nell’apprendimento
Terzo ciclo settennale 14-21 anni
Adolescenza, talenti nostri e dei nostri figli
Pensa che meraviglia se tuo figlio si realizzasse nella vita proprio attraverso le sue vere passioni…per far questo occorre che lui riconosca i suoi talenti, e che qualcuno lo sostenga nel perseguire e alimentare le sue virtù, ed occorre che veda in noi coerenza nei messaggi che mandiamo.
Quando ci osserva, vede in noi gioia o frustrazione per come stiamo vivendo?
I nostri sogni li abbiamo alimentati o li abbiamo accantonati?
Non solo come genitore, ma per te, per quanto tempo rimanderai ciò che desideri fare?
I figli ci osservano…nella peggiore delle ipotesi faranno come noi, nella migliore delle ipotesi avranno il coraggio di manifestare sé stessi.
Ti sei mai sentita disallineata fra ciò che fai e i tuoi valori?
Sono consapevole che ci possono essere ostacoli, quali ad esempio:
- Poca chiarezza in ciò che si vuole
- Non riconoscimento dei propri talenti
- Sentirsi osteggiati, non capiti dalle persone intorno a noi
- Senso di responsabilità e doveri verso gli altri
- Paura di fallire
- Paura di non valere e meritare
- Senso di inadeguatezza
- Senso di inadeguatezza
Se hai provato o provi tutto questo, ti suggerisco di non agire nello stesso modo verso tuo figlio, per evitare che un giorno possa anche lui sentirsi così.
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Scoprire cosa vuoi veramente, cosa ti fa cantare il tuo cuore, per te stesso e come riferimento concreto per i tuoi figli
Considerare il fallimento come esperienza localizzata in una time line, da cui imparare e mettere a frutto
Permettere ai tuoi figli di sbagliare, come parte del processo di apprendimento e crescita
Liberare la tua voce, ad esprimere e comunicare chi sei. Un talento non condiviso e non comunicato è un dono sprecato
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Accogliere la richiesta di libertà dei figli
Aiutarti ad essere l’ispirazione per i tuoi figli
Stimolare i tuoi figli, aiutandoli ad indirizzarsi verso la strada più efficace per loro, ottimizzando le risorse ed energie.
Come interagire con i figli in maniera efficace
Osservare, stimolare, rispettare, coltivare i talenti dei tuoi figli
Scoprire qual è la tua e loro unicità
Migliorare la tua e loro autostima
Coerenza fra ciò che dici e ciò che fai
Tuo figlio imparerà a essere consapevole di: Chi è, Cosa vuole, dove vuole andare, con chi vuole andarci. Esattamente in quest’ordine.
Amore Comunque
“Coniugi separati…Genitori uniti”
Se ti senti di aver fallito per esserti separata/o, nonostante fosse la cosa giusta da fare, ma il senso del fallimento ti assale, ti capisco, è successo anche a me!
Se ti senti che ti monta la rabbia perché non riesci a comunicare con il tuo ex compagno, anche per cose più banali
Se ti crei sensi di colpa verso tuo figlio, preoccupata su come gestire una nuova situazione, o non sai che risposte dargli quando ti fa domande incalzanti, ti capisco, ci sono passata.
Se tuo figlio si sente sballottato di qua e di là, e si sente in conflitto perché non vuole scegliere fra te e suo padre, lo capisco, perché anche in questo ci sono passata.
Ed è proprio per questo che oggi, posso dire grazie alle mie esperienze di figlia, di madre, di donna, di professionista, sono qui a fare ciò che sto facendo.
Intanto lo sai che la cosa più importante per tuo figlio è vedere i suoi genitori felici autenticamente e sai che riconosce dove risiede la falsità?
Sai che tuo figlio se non ti vede felice, difficilmente si darà il permesso di esserlo anche lui?
Quando ci si separa, è facile sentirsi in colpa, sopraffare da mille emozioni, sentirsi soli, anche nelle questioni più semplici e pratiche, i ruoli genitoriali vengono scombussolati, la mamma si ritrova ad assumere maggiore autorevolezza e i papà ad assumere parti “nutrienti”, inoltre quando manca la comunicazione fra gli ex coniugi le direttive decisionali vacillano e i figli se ne approfittano.
Considerando che i figli devono affrontare e vivere una scelta non loro, come genitore “devi loro” almeno, una separazione consapevole ed emotivamente matura.
Sai Cosa vive tuo figlio quando ti separi?
Cosa fare?
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Conoscere il patto infantile dei bambini e liberarli
Liberare tuo figlio dal dover fare una scelta fra voi genitori e dal prendere una posizione
Imparare a crescere un bambino sereno anche se sei sola/o
Cogliere “Quello che i ragazzi non dicono”
Essere un esempio di coerenza per tuo figlio, ciò che osserva da te/voi, sarà la matrice delle sue future relazioni.
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Liberarti dal senso di colpa
Smettere di lamentarti e di giustificarti con tuo figlio, cercando la sua approvazione
Smettere di compensare su tuo figlio il tuo senso di vuoto
Migliorare la comunicazione con il tuo/a ex senza creare conflitti (o ulteriori conflitti).
Accettare la trasformazione di una relazione
Condividere e ottener supporto da altri genitori che vivono la stessa situazione
Imparare a gestire l’organizzazione dei ruoli in casa e fuori di casa in modo migliore
Separarsi con Intelligenza Emotiva
Permettere a tuo figlio di essere felice
Permetterti di essere felice
Famiglia allargata
nuovi equilibri, nuove dinamiche
Vorresti un bimbo dal tuo nuovo compagno ed hai già un bambino?
Il tuo nuovo compagno ha difficoltà nel farsi accettare da tuo figlio?
Molte sono le dinamiche e i ruoli in gioco: più figli da entrambe le parti, arrivo di un nuovo bambino, nuovo compagno, ex reciproci, rispettive famiglie…e fra tutti non sai come districarti, vorresti che tutti andassero d’accordo? Ma non sai come fare…
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Apertura e accoglienza delle varie emozioni
Comunicare in maniera Circolare
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Comprendere che ognuno ha la sua responsabilità
Rispettare e riconoscere i bisogni tuoi e dell’altro
Rispettare i confini di tutti
Riconoscere i veri bisogni da quelli falsi
Uscire dalle aspettative
Quindi il mio ruolo e cosa posso fare con te e voi come Nucleo
Sai che la parola responsabilità significa “Abilità di Rispondere agli eventi”?
Quello che faremo è affinare questa abilità.
In che modo ?
- Prendendo coscienza di quali siano i monologhi interni della tua mente e comprendere il potere che hanno di guidare i tuoi comportamenti
- Imparare ad ascoltare le tue emozioni in modo attivo, senza farti travolgere passivamente da esse.
- Comprendere da dove derivano i tuoi schemi comportamentali e come risolvere quelli non funzionali.
- Educare la tua mente a credenze più funzionali per te e la tua famiglia
- Riconoscere le aspettative, maschere, strategie che adotti nelle tue relazioni (partner, figli, genitori)
- Facilitarti nel vivere i momenti di cambiamento di vita, come la nascita di un figlio, in maniera fiduciosa e serena.
- Accogliere la trasformazione delle tue relazioni, come il momento di una separazione coniugale, in maniera rispettosa e fiduciosa.
- Essere per i tuoi figli “Testimoni di vita” e non maestri
Fa per te, è per Voi, se:
- Siete pronti a mettervi in discussione
- Siete genitori single, famiglie allargate, coniugi separati, famiglie adottive, e volete evolvere insieme
- Volete riallinearvi ai vostri valori personali
- Desiderate che vostro figlio veda in voi coerenza.
- Siete disposti a “giocare”, mettere voi e le vostre credenze in gioco.
- State attraversando un momento di cambiamento e di vita delicato e volete chiedere " supporto"
Non è per te, per Voi, se
- Avete paura di mettervi in gioco
- Pensate che la responsabilità del vostro fallimento come genitori dipenda da fattori esterni: scuola, società, l’ambiente, il resto della famiglia
- Come genitori accusate vostro figlio per le sue modalità
- Accusate gli altri componenti della famiglia della vostra infelicità
- Negate che ci siano situazioni da far emergere, sanare e risolvere
Se ancora non bastasse…
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Ogni lunedi sera alle 21,00 collegati in diretta con la rubrica “ L’Amore in Ascolto”
ci saranno video dirette con professionisti- genitori-ragazzi
Bonus - Il mio libro “Crescere insieme a tuo figlio”.
Una copia del mio libro “Crescere insieme a tuo figlio”
Bonus - 1° sessione conoscitiva omaggio
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